Charity Workshop und mehr

Liebe Freunde von Psychologie meets Yoga,

ich werde in den kommenden Monaten regelmäßig Yoga-Klassen, Workshops und einen Charity Open Air Workshop für Sie anbieten.

Der nächste Termin ist der 26. Mai von 9.00 bis 11.00 Uhr:„Los, lass los!“

Hierbei werden wir uns mit dem beschäftigen, was wir loslassen wollen. Es ist leichter gesagt als getan und sowohl Yoga als auch die Psychologie bieten uns wertvolle Übungen und Methoden an, diesen Prozess zu unterstützen.

Außerdem biete ich ab dem 05. Mai eine nivata®Yoga Klasse im wunderschönen Yogastudio Yogavarasim Herzen von Wolfsburgan. Immer freitags von 10.20 Uhr bis 11.10 Uhr haben Sie die Möglichkeit, diese achtsamkeitsbasierte Yogamethode näher kennenzulernen

Diese Nivata® Yoga  Klasse steht unter dem Motto:

„Yoga mit Wohlfühltemperatur“

Jeder hat seine eigene „Wohlfühltemperatur“ und diese bezieht sich nicht nur auf unseren Körper, sondern auch auf unser Gemüt. Was tut mir in meiner jetzigen Verfassung gut bzw. was fühlt sich für mich stimmig an? Das ist oft gar nicht so einfach zu beantworten, weil unsere Gedanken uns oft verführen in alle möglichen Richtungen zu schauen und zu denken und das Spüren eher im Hintergrund bleibt. Yoga ist ein toller Übungsweg mit zahlreichen Ideen und Vorschlägen, mit unserem Geist, unserer Psyche und unserem Körper umzugehen. Und so können wir uns in unserenWohlfühlzustand bringen. Das gelingt sicher nicht immer und sofort, aber es lässt sich üben und lernen: und das tut so gut!  

Sie können den gesamten Kurs buchen oder auch einzelne Stunden. Ich würde mich sehr freuen, gemeinsam mit Ihnen nivata® Yoga zu praktizieren!

Save the date:

Am 28. August findet ein ganz besonderer Charity-Workshop statt: bei Vollmond auf dem Klieversbergbiete ich Ihnen mit den nivata Teachern Doris Iffländer und Irina Godubela einen Open Air Mondgruß-Workshop an.

Die Spenden werden wir an den Herzenswunschwagen der Malteser Wolfsburg weiterleiten. Diese ermöglichen schwerkranken Menschen eine sichere und medizinisch bestens versorgte letzte, unvergessliche Fahrt zu den Orten ihrer Wahl. Denn auch das gehört zum Yoga und liegt mir sehr am Herzen: Mitgefühl und Engagement für andere, für Mitmenschen und das Gemeinwohl. Dies wird als Karma Yoga bezeichnet. Karma Yoga ist einer der großen Wege des Yogas. Ich werde Sie darüber in weiteren Newslettern und meinen Yoga Klassen und Workshops erzählen. Über Ihre offenen Ohren würde ich mich sehr freuen.

Bis ganz bald auf der Yogamatte oder in Wolfsburg

Dhanyavad, Prem & Om, Kerstin   

Schreibe einen Kommentar

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.