Erster Yoga Workshop 2020
Yoga Basics ist: Asana, Pranayama, Mudra und Bandha und noch so viel mehr! Asa.. was? Komische Wörter, komische Verrenkungen und bisschen esoterisch wirkt Yoga. Dabei ist diese alte Erfahrungswissenschaft so logisch und wird durch moderne Wissenschaft in ihrer Wirkung mehr und mehr bestätigt. Wenn Du Lust hast, mehr über den Sinn und Zweck und die […]
Workshop | Klang Yoga
Im Einklang „Ich liege in Shavasana. Ein Ton dringt durch mein Ohr direkt ins Herz oder spüre ich sogar eine Vibration? Sanfte Wellen durchströmen mich. Mein Körper wird immer leichter, meine Sinne verschmelzen zu Einem: ich fühle mich getragen, geborgen umhüllt von den Tönen, den Wellen, die einen akustischen-emotionalen Teppich weben. Gedanken kommen und gehen, […]
Charity Yoga ’19 – 2. Wolfsburger Sommerwiese
2. Wolfsburger Sommerwiese – Open Air am Klieversberg Am 28.06. findet die 2. Wolfsburger Sommerwiese um 17.00 Uhr am Klieversberg, unterhalb des Ehrendenkmals statt. Wenn Du hast, bring gerne eine Yogamatte mit, die Kleidung sollte bequem und dem Wetter angepasst sein. Dieses Jahr sollen Eure Spenden einem Wolfsburger Mädchen zu Teil werden. Sie wurde Opfer […]
Entdecke die 7 Urkräfte Deiner Weiblichkeit
Female Yoga: For Women only Lass uns ganz Frau sein, jede auf ihre Art. Im Yoga hat jeder Mensch, unabhängig von seinem Geschlecht, als weiblich und männlich beschriebene Qualitäten. Bei aller Emanzipation sind die Herausforderungen für uns Frauen anspruchsvoller denn je. In diesem sinnlichen Workshop widmen wir uns ganz uns selbst und begeben uns auf […]
Yoga trifft Waldbaden
Yoga im Wald ist so wohltuend und gerade jetzt inmitten des Frühlings ein echtes Erlebnis: die frische Luft, das Licht, der Duft, das Grün, die Power des Erwachens. Eine Einladung der Natur, in ihr wortwörtlich mit allen Sinnen zu „baden“. Ganz unbeschwert ohne Matte und andere Materialien: Simply Yoga by nature… Samstag 25. Mai […]
Breathe, release & recharge
Mit unserer Atmung (Breathe) können wir uns viel Gutes tun. Jetzt, wo die Frühlingsluft so gut „schmeckt“ – die Yogis sehen die Atemluft als Nahrung – ist ein guter Zeitpunkt, sich die positiven Auswirkungen von Atemübungen bewusst zu machen. Die Yogis nennen diese Übungen Pranayama und nutzen diese, um sich geistig und emotional ins energetische […]
Sun, moon & stars
Mit den Grüßen durch das Yogajahr In diesem Workshop kannst Du den nivata Sonnen-, Mond- und Sternengruß kennenlernen oder Deine Praxis vertiefen. Der Sonnengruß ist eine der bekanntesten vorchoreographierten Yoga-Sequenzen. Er hat eine lange Tradition und wird am Morgen praktiziert, um aktiv in den Tag zu starten. Der weniger bekannte Mondgruß eignet sich besonders für […]
Götter-Yoga
Lust auf Veränderung? Warum nicht jetzt schon mal damit anfangen und den Silvestervorsätzen zuvor kommen?! Wenn wir etwas in unserem Leben verändern möchten, dann stoßen wir, früher oder später, auf meist bekannte Hürden. Dies sind vertraute Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die wir oft schon jahrelang gepflegt haben oder wir möchten etwas verändern, theoretisch, und wissen meist […]
Meditation & Chakren
Yoga Workshop Uhi! Chakren haben für Dich vielleicht etwas Mystisches oder klingt Dir zu sehr nach Esoterik. Das ging mir auch so! In meiner Yogalehrer Ausbildung habe ich dann einen ganz leichten Zugang zu dem Chakren Modell gefunden. Es ist letztlich ein Modell unserer Persönlichkeit. Solche Modelle gibt es in der Psychologie sehr viele. Das […]
Die 1. Wolfsburger Sommerwiese
Mondgruß Workshop für den guten Zweck mit Kerstin und Irina WOW! Das Wetter hätte nicht besser sein können: in der wärmenden Abendsonne begann der 1. Open Air Workshop von PmY. Wir haben unseren Körper mit achtsam ausgeführten Hatha Yoga Asanas weich und geschmeidig gemacht. Die für den Mondgruß bezeichnenden Eigenschaften, wie das Loslassen und die […]