Yoga trifft Waldbaden

Yoga im Wald ist so wohltuend und gerade jetzt inmitten des Frühlings ein echtes Erlebnis: die frische Luft, das Licht, der Duft, das Grün, die Power des Erwachens. Eine Einladung der Natur, in ihr wortwörtlich mit allen Sinnen zu „baden“. Ganz unbeschwert ohne Matte und andere Materialien: Simply Yoga by nature…   Samstag 25. Mai […]

Renew the Yoga-Space

Ihre Persönliche Yoga Sequenz

Das Yoga-Space ist meine neue Heimat für die persönlichen Yoga-Sequenzen Entdecke das neue Yoga-Space in Deiner ganz persönlichen Yoga Sequenz Im eigenst geschaffenen Yoga-Space erstelle ich eine individuelle Yoga Sequenz passend für Deine Lebenssituation und persönlichen Wünsche und Ziele. Informier Dich gerne direkt hier online oder kontaktier mich direkt und ich erstelle Deine persönliche Yoga-Sequenz. […]

Breathe, release & recharge 

Breath, release & recharge Banner

Mit unserer Atmung (Breathe) können wir uns viel Gutes tun. Jetzt, wo die Frühlingsluft so gut „schmeckt“ – die Yogis sehen die Atemluft als Nahrung – ist ein guter Zeitpunkt, sich die positiven Auswirkungen von Atemübungen bewusst zu machen. Die Yogis nennen diese Übungen Pranayama und nutzen diese, um sich geistig und emotional ins energetische […]