Erster Yoga Workshop 2020
Yoga Basics ist: Asana, Pranayama, Mudra und Bandha und noch so viel mehr! Asa.. was? Komische Wörter, komische Verrenkungen und bisschen esoterisch wirkt Yoga. Dabei ist diese alte Erfahrungswissenschaft so logisch und wird durch moderne Wissenschaft in ihrer Wirkung mehr und mehr bestätigt. Wenn Du Lust hast, mehr über den Sinn und Zweck und die […]
Workshop | Klang Yoga
Im Einklang „Ich liege in Shavasana. Ein Ton dringt durch mein Ohr direkt ins Herz oder spüre ich sogar eine Vibration? Sanfte Wellen durchströmen mich. Mein Körper wird immer leichter, meine Sinne verschmelzen zu Einem: ich fühle mich getragen, geborgen umhüllt von den Tönen, den Wellen, die einen akustischen-emotionalen Teppich weben. Gedanken kommen und gehen, […]
Charity Yoga ’19 – 2. Wolfsburger Sommerwiese
2. Wolfsburger Sommerwiese – Open Air am Klieversberg Am 28.06. findet die 2. Wolfsburger Sommerwiese um 17.00 Uhr am Klieversberg, unterhalb des Ehrendenkmals statt. Wenn Du hast, bring gerne eine Yogamatte mit, die Kleidung sollte bequem und dem Wetter angepasst sein. Dieses Jahr sollen Eure Spenden einem Wolfsburger Mädchen zu Teil werden. Sie wurde Opfer […]
Entdecke die 7 Urkräfte Deiner Weiblichkeit
Female Yoga: For Women only Lass uns ganz Frau sein, jede auf ihre Art. Im Yoga hat jeder Mensch, unabhängig von seinem Geschlecht, als weiblich und männlich beschriebene Qualitäten. Bei aller Emanzipation sind die Herausforderungen für uns Frauen anspruchsvoller denn je. In diesem sinnlichen Workshop widmen wir uns ganz uns selbst und begeben uns auf […]
Yoga trifft Waldbaden
Yoga im Wald ist so wohltuend und gerade jetzt inmitten des Frühlings ein echtes Erlebnis: die frische Luft, das Licht, der Duft, das Grün, die Power des Erwachens. Eine Einladung der Natur, in ihr wortwörtlich mit allen Sinnen zu „baden“. Ganz unbeschwert ohne Matte und andere Materialien: Simply Yoga by nature… Samstag 25. Mai […]
Renew the Yoga-Space
Das Yoga-Space ist meine neue Heimat für die persönlichen Yoga-Sequenzen Entdecke das neue Yoga-Space in Deiner ganz persönlichen Yoga Sequenz Im eigenst geschaffenen Yoga-Space erstelle ich eine individuelle Yoga Sequenz passend für Deine Lebenssituation und persönlichen Wünsche und Ziele. Informier Dich gerne direkt hier online oder kontaktier mich direkt und ich erstelle Deine persönliche Yoga-Sequenz. […]
Breathe, release & recharge
Mit unserer Atmung (Breathe) können wir uns viel Gutes tun. Jetzt, wo die Frühlingsluft so gut „schmeckt“ – die Yogis sehen die Atemluft als Nahrung – ist ein guter Zeitpunkt, sich die positiven Auswirkungen von Atemübungen bewusst zu machen. Die Yogis nennen diese Übungen Pranayama und nutzen diese, um sich geistig und emotional ins energetische […]
Sun, moon & stars
Mit den Grüßen durch das Yogajahr In diesem Workshop kannst Du den nivata Sonnen-, Mond- und Sternengruß kennenlernen oder Deine Praxis vertiefen. Der Sonnengruß ist eine der bekanntesten vorchoreographierten Yoga-Sequenzen. Er hat eine lange Tradition und wird am Morgen praktiziert, um aktiv in den Tag zu starten. Der weniger bekannte Mondgruß eignet sich besonders für […]
Weihnachts-/ & Neujahrsgruß
Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder. Thich Nhat Hanh
NEU: Der PmY Advent Podcast 2018 ist online
Psychologie meets Yoga schenkt Dir jeden Adventssonntag eine yogische Übung, die jeweils eines der „Vier hilfreichen Gefühle“ des Yogaweges von Patanjali zum Thema hat und die Du in einer Minute durchführen kannst. Du bekommst vor jedem Adventssonntag eine Mail, wenn du die Yogamatte abonniert hast. Sie besteht aus zwei Teilen: einem Theorieteil und einem Praxisteil, […]