Mit den Grüßen durch das Yogajahr
In diesem Workshop kannst Du den nivata Sonnen-, Mond- und Sternengruß kennenlernen oder Deine Praxis vertiefen. Der Sonnengruß ist eine der bekanntesten vorchoreographierten Yoga-Sequenzen. Er hat eine lange Tradition und wird am Morgen praktiziert, um aktiv in den Tag zu starten. Der weniger bekannte Mondgruß eignet sich besonders für die Abendstunden, betont das Loslassen und Hingeben in den Rhythmus` des Tages und des Lebens im Allgemeinen. Den Sternengruß gibt es nur bei nivata. Er macht die Sequenzserie komplett und ist ein Gruß an die Stille. So schön, wie die Sterne: glitzernd, grazil, geometrisch.
Ein Yoga-Workshop der einfach Spaß macht und Leichtigkeit bringt.