Wir haben losgelassen!

Am vergangenen Sonntag um 9.00 Uhr haben wir uns dem Thema „Loslassen“ auf unterschiedlichen Ebenen genähert. Nachdem alle Teilnehmer ihr konkretes Anliegen überlegt und aufgeschrieben haben, sind wir vom Kopf zum Körper übergegangen und haben uns mit motivierender Musik gefordert. So entfaltete sich die Qualität aber auch das Gefühl der Anstrengung des Festhaltens für jeden […]

Charity Workshop und mehr

Liebe Freunde von Psychologie meets Yoga, ich werde in den kommenden Monaten regelmäßig Yoga-Klassen, Workshops und einen Charity Open Air Workshop für Sie anbieten. Der nächste Termin ist der 26. Mai von 9.00 bis 11.00 Uhr:„Los, lass los!“ Hierbei werden wir uns mit dem beschäftigen, was wir loslassen wollen. Es ist leichter gesagt als getan […]

Mondgruß bei Kerzenschein

Tolle Atmosphäre im Limited Yoga Loft sorgt für einen gelungenen Workshop-Abend Sonntag Abend, bei Dämmerung und Kerzenschein haben wir den Mondgruß praktiziert. Das sanfte Licht machte es leichter, den Blick nach innen zu richten. Denn vielmehr als die äußere Form, die korrekte Ausführung der Haltungen, ist nach meinem Verständnis des Yoga, das innere Erleben des Körpers in den  verschiedenen Haltungen. […]

Workshopreihe mit Sternengruß gestartet

Der erste Psychologie meets Yoga Workshop im Limited Yoga Loft 13 Matten, 13 Yoginis mit viel und ganz ohne Erfahrung und zwei freudig aufgeregte Lehrerinnen trafen sich am Freitag um 10.00 Uhr, um gemeinsam den Sternengruß zu praktizieren. Nach einer kurzen Einführung nahmen wir uns Zeit, anzukommen. In dem Raum, auf der Matte und in unserem Körper. Nach der Erwärmung von […]

Psychologie meets Yoga

Yoga für Leib & Seele Psychologie und Yoga miteinander zu verbinden ist unser Leitgedanke, die Integration beider das Ziel. In der Psychotherapie, die noch keine 150 Jahre alt ist, werden unterschiedliche therapeutische Methoden angewandt und befinden sich in stetiger Entwicklung. Yoga basiert auf einer Jahrtausende alten Lehre, die sich mit dem Menschsein und den Herausforderungen […]

Yoga-Angebote

Wir alle machen schwierige Phasen in unserem Leben durch. Viele von uns empfinden das tägliche Leben als Kampf und große Anstrengung. Trotz extrem guter Versorgung mit Nahrung und Medizin, fühlen sich viele Menschen nicht gesund, zufrieden und entspannt in ihrem Leben. Der Umgang mit dem Leben und den unvermeidlichen Gegebenheiten wie Ängsten, Traurigkeit, Krankheit und […]

Ihre persönliche Yoga Sequenz

Mit diesem Angebot erstelle ich eine individuelle Yogasequenz passend für Ihre Lebenssituation und persönlichen Wünsche und Ziele. Grundlage ist die von Katharina Middendorf und nivata® entwickelte Methode, die auf den yoga-psychologischen Prinzipien der Chakren (Energiezentren), Koshas (Körper) und Gunas (Konstitutionen) und dem Sankalpa (Verwirklichungswunsch) basiert. Erstgespräch Bei Anmeldung erhalten Sie einen Fragebogen. Nach Zurücksendung und […]