Fortsetzung der wöchentlichen Yoga Klassen

nivata® Yoga Klassen gehen in die zweite Runde Der erste Durchlauf der neuen Yoga Klassen war ein voller Erfolg. Vielen Dank für diesen tollen Zuspruch. Jeden Mittwoch und Freitag fanden in den vergangenen über 10 Wochen die ausgleichende und die vitalisierende Klasse im wunderschönen Yogastudio von Yogavaras statt. In Gruppen von maximal 10 Teilnehmern ließen […]

Meditation & Chakren

Yoga Workshop Uhi! Chakren haben für Dich vielleicht etwas Mystisches oder klingt Dir zu sehr nach Esoterik. Das ging mir auch so! In meiner Yogalehrer Ausbildung habe ich dann einen ganz leichten Zugang zu dem Chakren Modell gefunden. Es ist letztlich ein Modell unserer Persönlichkeit. Solche Modelle gibt es in der Psychologie sehr viele. Das […]

Die 1. Wolfsburger Sommerwiese

Mondgruß Workshop für den guten Zweck mit Kerstin und Irina WOW! Das Wetter hätte nicht besser sein können: in der wärmenden Abendsonne begann der 1. Open Air Workshop von PmY. Wir haben unseren Körper mit achtsam ausgeführten Hatha Yoga Asanas weich und geschmeidig gemacht. Die für den Mondgruß bezeichnenden Eigenschaften, wie das Loslassen und die […]